お風呂キャンドルは心のダイエットに効果的

お風呂キャンドルで、心もダイエット!

癒しと贅沢なバスタイムに、お風呂でキャンドルに火を灯そう!心の垢も洗い流せますよ!

 

ベビーパウダーのアロマキャンドル(メイソンジャー)41

 1日の疲れをとってくれるバスタイム。お風呂キャンドルは、癒しと心のダイエット効果も抜群!

ベビーパウダーのキャンドルはこちら!

 

 

 

お風呂でキャンドルに火を灯すだけ


こんにちわ!

おしゃれ雑貨通販マンゴーグリーンです。

 

今日のブログは、お風呂でキャンドル!

 

癒しとヒーリングのブログ集で、

これまで多くのキャンドルの癒し効果を

ブログで紹介してきたけれど、

 

お風呂ほど、キャンドルの癒し効果を

最大限に発揮できる場所はないかも。

 

今日のお風呂キャンドルのブログでは、

  1. お風呂キャンドルを実践してみた!
  2. お風呂キャンドルの魅力と効果とは
  3. お風呂キャンドルの効果的な使用法
  4. お風呂上りもキャンドルの効果は持続
  5. お風呂キャンドルの注意点

以上を中心にお話をしていきます。

 

  • 1日の疲れが中々とれない!
  • 自分一人の時間が作れない!
  • もっと心にゆとりを作りたい!
  • 贅沢でおしゃれ気分を味わいたい!

 

そんなあなたに、お風呂キャンドルは

ご自宅でカンタン手軽にできる、

 

あなたのためのリラックス方法です!

 

レギンスダイエット(和田清香)の本の写真

 ダイエットエキスパート・和田清香さんの書籍で、ショップのキャンドルが紹介されました!

本で紹介されたキャンドルはこちら!

 

 

 

お風呂キャンドルを実践してみたら


僕の例で言うと、お風呂は烏の行水。

 

お風呂に浸かるどころか、

毎日シャワーで手短に済ませる人です。

 

ところが、ショップで販売している

アロマキャンドルを著書で紹介してくれた

ダイエットエキスパートの和田清香さんと

 

お風呂でキャンドルを使っている写真を

お客さまから送って頂いたお蔭で、

 

入浴方法と自分をリラックスさせる方法、

キャンドルの使い方を再確認できました。

 

お風呂でキャンドルに火を灯して、

ただボォーッと揺らめく灯を眺めるだけ。

 

しかも、1日の終わりにお風呂に入って

お風呂キャンドルを試してみると、

 

  • 心のゆとりの無さ
  • 時間の贅沢な使い方

 

大事なことなのに、全く意識してなくて、

心も身体の疲れは少しずつ蓄積され、

結局睡眠も非効率でした。

 

お風呂なんて、毎日の生活習慣なのに

本当にもったいない過ごし方をしていた

って、痛感させられましたよ。

 

 

お風呂キャンドルの写真

お風呂の角にキャンドルを置くと、タイルなどに反射して綺麗!癒されますよ!

お風呂にもおすすめのキャンドルはこちら!

 

 

 

お風呂キャンドルの魅力と効果


お風呂でキャンドルを使うとき、

どんな効果があるのか挙げてみます。

 

  1. 灯を眺めていると邪念が消える
  2. ゆっくりお風呂に入ることができる
  3. 身体も暖まって、疲れがとれる
  4. バスルームのインテリアになる
  5. 他のお風呂グッズと相乗効果も!
  6. ロマンティックで贅沢な時間を演出
  7. お風呂上りにも素敵な効果が持続

 

キャンドルナイトの過ごし方のブログ

でもお話したように、

 

揺らめく灯をただボォーッと眺めて

お風呂に浸かることで、

 

  • ゆっくりお風呂に入って身体もポカポカ
  • 忙しかった1日の時間の流れを巻き戻す

心と身体のケアができるということ。

 

毎日お風呂に入れば、

心と身体の疲れが溜まることを防ぎ、

クリーンな状態に保てると思います。

 

 

ラベンダーのハワイアンキャンドル((

大好きな香りに包まれてお風呂でゆっくりと暖まる。身体も心も解れて、いい感じ!

ラベンダーのハワイアンキャンドルはこちら!

 

 

 

お風呂キャンドルの効果的な使用法


1日の終わりに、お風呂キャンドルで

心と身体のケアをするのに効果的な

キャンドルの使い方を次に紹介します。

 

おすすめの活用法は、

  • お風呂の電気を消す
  • キャンドルを角(隅)に置く
  • 複数キャンドルを並べるとより効果的

 

特に、キャンドルから放たれる

灯がタイルに反射すると綺麗ですよ!

お風呂場のインテリアにもなるんです。

 

そして、灯がチカチカと揺らめくたびに、

心地良いリズムを刻んでくれます。

 

このリズムが時間をスローに巻き戻し、

心にゆとりを与えてくれると思います。

 

キャンドルを3つ4つ並べると贅沢だし、

癒され度も格段にアップします。

 

あとは和田清香さんの著書、

着圧レギンス入浴・脚・お腹・ヒップやせ

のとおり、半身浴でお風呂に入ると、

 

ほどよく汗も出て身体も暖まりますよ。

寒い冬なら、なおのこと良いですよね。

 

 

アロマキャンドルの写真2

キャンドルは色々なお風呂グッズとの相性も抜群!お風呂上りもそのまま楽しめます

今人気のアロマキャンドルはこちら!

 

 

 

お風呂上りもキャンドルの効果は持続


そしてキャンドルのさらに良いところ。

 

それは、他のお風呂のリラックスグッズと

相性も良くて、相乗効果もあるところです。

これが大事なポイント。

 

  • バスソルト
  • 温泉系の入浴剤
  • バスピロー
  • お花風呂
  • 音楽や読書グッズ

 

キャンドルに火を灯しながら、

他のお風呂リラックスグッズも活用したら

最高の癒しのバスタイムになりますよ。

 

これは、お風呂上りでも同じことです。

 

  1. お風呂に入って疲れをとって
  2. お風呂上りにリラックス
  3. 心も身体もポカポカ安眠できる

 

お風呂上りに身体のケアをしたり、

ネイルや音楽、雑誌を読みながらでも、

場所を変えてキャンドルを使えますね。

 

キャンドルの癒し効果が持続する

これもお風呂キャンドルをおすすめする

大きな理由の一つです。

 

 

ハワイのコナ・ブリューイング瓶キャンドル(ロングボード・ビッグウェイブ・ファイヤーロック)42

  お風呂キャンドルといっても火を使います。酔っぱらって、お風呂で火を灯しちゃダメですよ!

コナビール瓶キャンドルはこちら!

 

 

 

お風呂キャンドルの注意点


最後に、お風呂キャンドルするときの

大事な注意点を書いておきます。

 

別にお風呂でキャンドルを焚くから!

といった特別なことはないんですよ。

 

  1. 火の取り扱いに十分気をつける
  2. 気分が悪くなったら換気をする 

この2つです。

 

よく、狭いお風呂場のような空間で

  • 一酸化炭素中毒になるんじゃないか
  • キャンドルを焚いたら有害じゃないか

という話を耳にしますが、

 

  • 何時間も換気せずお風呂に入り続ける
  • 石油系原料のパラフィンの使用を避ける

この2つを守れば問題ないと思います。

※パラフィンが有害とは言ってません

 

特にキャンドルの原料は植物系の

ソイキャンドルのような揮発性のない

ナチュラル素材が絶対おすすめです。

 

 

アロマキャンドルの写真3

ショップで販売しているアロマキャンドルは、ナチュラル素材を使っています

 

 

キャンドルで気分を害する場合の多くは

  • 換気しないで使い続ける
  • 合わない香りを嗅ぎ続ける
  • 精神的なもの

この3つだと思います。

 

もし心配でしたら、短い時間から

少しずつ試していくのが良いですね。

 

今日のブログ、いかがでしたか。

 

1日の汚れや疲れを洗い流すとき、

お風呂キャンドルで心の垢も流して、

心のダイエットも一緒にしませんか。

 

アロマキャンドルのプレゼントブログ

で男子が女子にプレゼントするように、

 

あなたがお風呂キャンドルを試して

心のダイエットができた!

 

そう思ったら、疲れ気味なお友だちに

アロマキャンドルをプレゼントして、

 

お風呂キャンドルを教えてあげたら

喜んでくれるかもしれませんよ!

 

キャンドルの使用について

キャンドルの使用についての責任は

ショップでは負いかねます。

 

自己責任でお使いくださいね。

 


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